04/12 à 21h00 par FL.Pour les insomniaques, un suivi en live est disponible ici
Dernières infos pour la Sainté Lyon :
Départ Viuz-en-Sallaz : à 17h00 vers l'ancien syndicat d'initiative (A coté du Casino et des établissements Vallier). Possibilité de se garer.
Findrol : 17h15 - Pour ceux extérieurs au club qui ne peuvent venir à Viuz merci de nous contacter pour s'organiser au mieux, au parking des macines à bois Tournier à la première sortie à droite après la sortie de l'autoroute vers la Vallée Verte.
Le tableau est vient d'être remis à jour, le club laissant sa participation initiale de 250€, les tarifs sont revus à la baisse :
- Membres du club = 20€
- Personnes ext = 25€.
Merci de prévoir un règlement par chèque à l'ordre des Trailers du Môle, récupération du paiement dans le car.
- Rappel le bus va a St-Etienne et il n'est pas nécessaire de prendre la navette depuis Lyon
>>>>>Lien vers le tableau des inscriptions. >>> Courrier du bus Frossard
Contact :
- Hervé Gladkoff : 04-50-95-14-66 ou 06-84-60-90-16
- Leclerc Fabrice : 04 50 95 38 57 ou 06 82 53 07 21
- Mail : ferocedumole@gmail.com
Ajout HG le 05 /12 :
Conseils/equipements
Nous vous conseillons les équipements suivants :
- des chaussures mixtes, type Air Storm Pegasus de Nike (éviter les chaussures trop typées trail ou course sur route),
- une paire de gants légers, un bonnet,
- un collant (en décembre, de nuit, on évite le short)
- des vétements ni trop chauds, ni trop légers (2 couches minimum) et évacuant la transpiration,
- une lampe frontale avec des piles de rechange ( ou la e lite, la lampe de secours ultra légère de notre partenaire PETZL),
- un téléphone portable, au cas où ...
- une couverture de survie (OBLIGATOIRE),
- Une ceinture porte-gourde ou un camel,
- et quelques produits énergétiques (gels ou barres de notre partenaire Fenioux, par exemple), mais ne vous surchargez pas. Vous trouverez des ravitaillements copieux à partir du 16ième kilomètre, puis tous les 8 km jusqu'à l'arrivée.
Le rapatriement des bagages à Lyon est gratuit. Il vous suffira de déposer votre sac (muni d'une étiquette fournie par l'organisation) dans le local prévu à cet effet au Parc-Expo de Saint-Etienne. Vous pourrez le récuperer le dimanche 7 déc. 08 à partir dimanche de 5h00 au Palais des Sports de Gerland.
Nous prévoyons de prendre un repas chaud dans une cafétéria à Saint-Etienne tous ensembles.
ATTENTION : Pensez à votre certificat médical si vous ne l'avez pas fourni à l'inscription.
