> 01/06/09 - Bonjour à tous, j'espère que tout le monde est bien remis de sa "petite" sortie d'hier, nous étions 18 + 1 apparentée (Julie), bravo à tous pour votre participation, pour certaines et certains cela était une première ( Maria - Isa - Marie - Julie - Baptiste ), et pour les jeunes déja un podium - Julie 1ère espoir F sur le 15 kms et Baptiste 1 èr Espoir H - , bravo aussi à Véro, Didier et Alain sur le 32 ainsi qu'au retour de Belo, félicitations à E.T qui à enduré ses crampes quasimment tout le long, à Herbus d'avoir fini ce parcours terrible, à Mickael qui n'a pu finir le 55 et s'est rabattu sur le 32, à Daniel pour sa magnifique perf, à JMP pour être resté avec nous un bon bout avant de tailler sa route, à Laguim surement un peu déçu, remerciement à tous pour l'ambiance bref bravo à tous, nous avons tous bien mouillés le maillot, les couleurs ont été sympathiquement et dignement portées, les photos sont ici. Les résultats des 3 courses. Profitez bien de ce jour de repos pour vous requinquer...
> 26/05/09 - Photos du Trail des Maures avec la participation de Fabrice, bravo à toi pour ta pugnacité - Classement.
> 24/05/09 - Rappel pour inscription aux Allobroges, date limite fixée au 28 Mai - Tableau des inscrits - Classement
Nous serons 18 en tout, grosse participation pour les Féroces, y'aura du rouge en perspective :
- 55 kms = 8
- 32 kms = 4
- 15 kms = 6
Nous serons 18 en tout, grosse participation pour les Féroces, y'aura du rouge en perspective :
- 55 kms = 8
- 32 kms = 4
- 15 kms = 6
> 19/05/09 - Inscription pour les Allobroges, l'inscription limite est fixée au 28 Mai, que ceux qui sont déja inscrits pensent à remplir le tableau pour que l'on sache qui vient. Je tire des formulaires d'inscription que j'amenerai Mardi - Jeudi et ce Samedi. Formulaire d'incription ici.
>17/05/09 - Les albums photos de Samedi pour la balade avec Oxygène sont en ligne, balade bien sympathique qui nous permis de connaitre un coin que l'on ne fréquente pas trop et des personnes bien agréables, à refaire, encore un merci à Jean-Marc et son équipe.
- Samedi matin il y avait aussi la matinée de l'environnement, les Féroce en étaient et on bien bossé sur la portion qui nous étaient destinées, un grand merci à tout ceux et celles qui ont fait l'effort de participer.
- Dimanche matin, après notre escapade au Salève, il nous a bien fallut allez honorer la montagne nourricière, nous l'avons fait avec grand plaisir.
- Samedi matin il y avait aussi la matinée de l'environnement, les Féroce en étaient et on bien bossé sur la portion qui nous étaient destinées, un grand merci à tout ceux et celles qui ont fait l'effort de participer.
- Dimanche matin, après notre escapade au Salève, il nous a bien fallut allez honorer la montagne nourricière, nous l'avons fait avec grand plaisir.
>15/05/09 : Quelques infos pour la sortie avec Oxygène, le départ effectif du magasin devrait de se faire vers 17h30 le temps pour ceux qui veulent essayer les chaussures Lafuma de se faire une idée.
J'ai confirmé à Jean-Marc que nous serions 6, mais d'autres personnes veulent se joindre encore à nous il n'y a pas de problèmes.
Ensuite on devrait faire un tour 1h30 maxi jusqu'au petit Salève ( oui encore lui ), prendre un petit apéro ensemble , prendre le temps de discuter avec les équipes Lafuma et Salomon et nous devrions être rentrés pour 20h30 - 21h00. Une idée qui me passe par la tête juste à ce moment, est-ce que nous pouvons enchainer avec un petit resto derrière avec nos femmes qui pourraient nous rejoindre?
Ne pas oublier de prendre des affaires de rechange, nous pourrons nous changer au Salève.
J'ai confirmé à Jean-Marc que nous serions 6, mais d'autres personnes veulent se joindre encore à nous il n'y a pas de problèmes.
Ensuite on devrait faire un tour 1h30 maxi jusqu'au petit Salève ( oui encore lui ), prendre un petit apéro ensemble , prendre le temps de discuter avec les équipes Lafuma et Salomon et nous devrions être rentrés pour 20h30 - 21h00. Une idée qui me passe par la tête juste à ce moment, est-ce que nous pouvons enchainer avec un petit resto derrière avec nos femmes qui pourraient nous rejoindre?
Ne pas oublier de prendre des affaires de rechange, nous pourrons nous changer au Salève.
> 15/05/09 : Vous avez pu constater une modification dans la mise en page du Blog, en effet j'ai voulu redonner un peu plus de clarté à la page d'accueil.
Tous les boutons présents initialement en haut de cette page sont maintenant concentrés sur une nouvelle page dédiée uniquement à la Vie des Féroces ( juste sous le calendrier ), le Trombinoscope à aussi été revu car trop lourd à charger.
- Un autre changement concerne aussi la gestion des News, cela fait maintenant 15 jours que la modif est en place, pour vous c'est transparent, l'interêt réside dans la facilité à faire des recherches ( avec le champ Recherche ), initialement les News étaient un seul message et l'on empilait les commentaires les uns en dessous des autres, système pas du tout pratique pour faire une recherche, car le mot cherché était trouvé dans le message unique et donc donnait l'impression de ne pas fonctionner.
Maintenant c'est différent puisque chaque News étant un message propre, si vous effectuez une recherche, vous ne tomberez que sur le message souhaité.
Les news de la page d'accueil vous montre tout ce qui peut évoluer dans les nombreuses pages du Blog sans avoir à se référer à chaque page, il était donc important d'apporter cette modif, car les infos deviennent assez nombreuses et donc plus difficiles à retrouver.
Tous les boutons présents initialement en haut de cette page sont maintenant concentrés sur une nouvelle page dédiée uniquement à la Vie des Féroces ( juste sous le calendrier ), le Trombinoscope à aussi été revu car trop lourd à charger.
- Un autre changement concerne aussi la gestion des News, cela fait maintenant 15 jours que la modif est en place, pour vous c'est transparent, l'interêt réside dans la facilité à faire des recherches ( avec le champ Recherche ), initialement les News étaient un seul message et l'on empilait les commentaires les uns en dessous des autres, système pas du tout pratique pour faire une recherche, car le mot cherché était trouvé dans le message unique et donc donnait l'impression de ne pas fonctionner.
Maintenant c'est différent puisque chaque News étant un message propre, si vous effectuez une recherche, vous ne tomberez que sur le message souhaité.
Les news de la page d'accueil vous montre tout ce qui peut évoluer dans les nombreuses pages du Blog sans avoir à se référer à chaque page, il était donc important d'apporter cette modif, car les infos deviennent assez nombreuses et donc plus difficiles à retrouver.
> 14/05/09 : Je replace au sommet l'invitation d'Oxygène pour Samedi soir à 17h00 - Invitation du magasin Oxygène pour le Samedi 16 Mai à partir de 17h00. / Tableau d'inscription - Il faudrait que je le tienne au courant au plus tard pour Jeudi.
> 10-05-09 - Debriefing à chaud du Trail du Saleve.
Comme toujours les Féroces ont su donner le meilleur d'eux-même, chacun à fait de son mieux pour finir le mieux possible, Véro à bien repiqué au truc c'est bien, Fabrice Gueu s'est fait mal au genou et Delphine est un peu en vrac avec une cheville et un genou nous vous souhaitons un prompt rétablissement ( si jamais Daniel rechigne un peu pour la vaisselle, faire le repas ou autres tâches ménagères, n'hésite pas à le signaler ou s'occupera de son cas ). Bref, le maillot à bien été porté, il est bien étrenné et à été remarqué, et bien sur notons la 3 ème place Senior de Laguim ( qui est maintenant 4 ème sur le classement ) et JMP 2ème Vet2 ( 3ème l'année dernière ).
Une mention spéciale aux organisateurs qui ont su nous donner pour 20 €, un parcours superbe, un tee-shirt de qualité, un repas chaud, par ces temps ou les courses fleurissent de plus en plus certes, mais les tarifs s'envolent aussi, donc bravo à Amicourse, les classements, et les photos de la course et la vidéo ( merci aussi à la présence de Belo et Gilles en reporter de choc pour immortaliser cette course ).
Comme toujours les Féroces ont su donner le meilleur d'eux-même, chacun à fait de son mieux pour finir le mieux possible, Véro à bien repiqué au truc c'est bien, Fabrice Gueu s'est fait mal au genou et Delphine est un peu en vrac avec une cheville et un genou nous vous souhaitons un prompt rétablissement ( si jamais Daniel rechigne un peu pour la vaisselle, faire le repas ou autres tâches ménagères, n'hésite pas à le signaler ou s'occupera de son cas ). Bref, le maillot à bien été porté, il est bien étrenné et à été remarqué, et bien sur notons la 3 ème place Senior de Laguim ( qui est maintenant 4 ème sur le classement ) et JMP 2ème Vet2 ( 3ème l'année dernière ).
Une mention spéciale aux organisateurs qui ont su nous donner pour 20 €, un parcours superbe, un tee-shirt de qualité, un repas chaud, par ces temps ou les courses fleurissent de plus en plus certes, mais les tarifs s'envolent aussi, donc bravo à Amicourse, les classements, et les photos de la course et la vidéo ( merci aussi à la présence de Belo et Gilles en reporter de choc pour immortaliser cette course ).
> 06/05/09 : Rappel concernant la matinée environnement lien vers le tableau d'inscription : Matinée Environnement le 16 Mai 2009 à Saint-Jean de Tholome : Peu d'inscrits à ce jour, je n'ose croire que nous ne serons que 3 à cette matinée, merci de votre compréhension ...
Rappel de l'objectif : Le projet est de réaliser un parcours pédestre faisant le tour de la commune, nous avons déja reconnu le tracé potentiel. Celui-ci pourra être pour nous un parcours d'entrainement sur St-Jean.
A cette occasion juste avant ou après cela reste à définir, nous souhaitons réaliser la photo du groupe avec les tenues afin de pouvoir fournir aux sponsors un support, votre présence est donc bien sur souhaitée.
Rappel de l'objectif : Le projet est de réaliser un parcours pédestre faisant le tour de la commune, nous avons déja reconnu le tracé potentiel. Celui-ci pourra être pour nous un parcours d'entrainement sur St-Jean.
A cette occasion juste avant ou après cela reste à définir, nous souhaitons réaliser la photo du groupe avec les tenues afin de pouvoir fournir aux sponsors un support, votre présence est donc bien sur souhaitée.
> 04/05/09 : Week-end du 1er Mai faste pour les Féroces, les nouvelles tenues ont été de la sortie, nous avions envie de les montrer et ça marche, de nombreux commentaires élogieux et surpris au Môle hier...
> 28/04/09 : Hourra! nos magnifiques tenues sont arrivées, nous sommes allés les récupérer chez M9 entre midi et 14h00. On va organiser la distribution dés ce week-end , Vendredi 1 er Mai chez Jean-Marc de 11h00 à 12h00, La participation par tenue est fixée à 15€ chacune, une tenue valant 30€ les sponsors financent le reste ( sur demande à Jean-Marc pas de problèmes pour un étalement de la somme ).
> 28/04/09 : Matinée Environnement le 16 Mai 2009 à Saint-Jean de Tholome : Le projet est de réaliser un parcours pédestre faisant le tour de la commune, nous avons déja reconnu le tracé potentiel. Celui-ci pourra être pour nous un parcours d'entrainement sur St-Jean. Durant cette matinée nous aurons à notre charge une portion de chemin que nous réaménagerons.
> 22/04/09 : Lyon Urban Trail
> 21/04/09 : Invitation du magasin Oxygène pour le Samedi 16 Mai à partir de 17h00. / Tableau d'inscription
18/04/09 : Ca y est c'est parti pour les photos du stage, messieurs il est temps de décharger vos appareils....
> 10/04/09 : Je viens de rajouter dans le Menu à gauche juste en dessous de "Consultez les messages", une nouvelle ligne " Nouveaux messages du Forum " qui vous envoie directement sur la page des nouveaux messages du Forum, c'était tout bête encore fallait-il y penser.
> 09/04/09 : Le Gypaète, nouvelle course en 2010, un sujet sur le Forum est ouvert, j'attends vos remarques.
> 08/04/09 : Un message pour la semaine du stage.
> 07/04/09 : Un nouveau Féroce vient de nous rejoindre, Yannick Sellin, habite à Ayze, né en 1967, pratiquant du Trail et course de montagne depuis 15 ans, cherche un club convivial, sympa, sans se prendre la tête, possède néanmoins son 1 et 2 ème degré d'entraineur FFA, bonjour à toi, je pense que tu es bien tombé...
> 07/04/09 : Info gentiment communiquée par Rachel Bontaz ou l'on parle de nous.
> 03/04/09 : Résultat du Trail des Glaisins, bravo à tous pour votre participation. + PHOTOS
> 27/03/09 : Sortie des Glaisins - 2 voitures : Le Trafic HG part à 6h00 de chez JM Perret avec les Biollaz +H.Bussod / L'Espace de Thierry part avec les Clerc + Fabrice récupérer H.Belo au Pont de Fillinges pour un départ du groupe à 6h15.
> 27/03/09 :Quelques photos de nos séances de Yoga
> 26/03/09 : Démarrage du réseau privé informatique pour les Féroces permettant l'échange de documents informatique sans aucuns risques.
> 25/03/09 : Tableau pour achats groupés.
> 25/03/09 : Planning des Grandes Sorties 2009.
> 22/03/09 : Décidémment en plus du Trail Blanc, y avait du Féroces en courses ce week-end, très belle course d'E.T à la Course du Vuache ( 17ème/7ème V1 en 1h01'21 ) et Patrick Moret à la Traversée de la Ramaz en Fond, 39 ème en 1h30, notons que Patrice Rival est 32ème en 1h28 et que Dawa Sherpa est 35ème, c'est beau les gars, good job pour tous...
> 21/03/09 : Résultat du Trail de l'aigle blanc . Bravo à tous les participants avec un doublé et une 1ère et 2 ème place chez les filles pour Josette et Florence. A noter 15ème place pour Daniel et 17ème pour Jean Marc au scratch (12 et 5 par catégorie) + Photos
> 18/03/09 : Résultat du Trail des Cabornis ou Alain Guimet fini 22ème.
> 15/03/09 : Photos de l'entrainement de dimanche en CAP sur l'Herbette.
> 10/03/09 : Edito du mois de Mars, c'est une nouvelle rubrique, j'espère que cela vous plaira.
> 08/03/09 : Photos de l'entrainement de ce week-end du samedi à Plaine-Joux et du dimanche en CAP.
> 08/03/09 : Mise en place d'un suivi d'entrainement pour le groupe et ensuite qui sera individualisé. ( le raccourci est en haut de la page )
> 08/03/09 : Point sur ENDURANCE ET DON DE SANG
> 08/03/09 : Hommage à Bashung, grand artiste souvent méconnu.
> 03/03/09 : Excellent article dans le numéro de Mars d'Ultrafondus.
> 03/03/09 : Résultat de la Bornandine pour Carole Grange, jolie 12 ème place( Résultats Femmes ) et Patrick Moret ( Résultats Hommes ), joli perf 34 ème en 1h38, à 16 min de la tête, en 2008 il était 49 ème en 1h44 à 23 min de la tête, il est quand même en forme le bougre, bravo.
> 25/02/09 : Un nouveau Féroce vient de s'inscrire : Emmanuel Turion ( copain de Jean-Marc ) c'est apparement un voisin d'Alain Guimet, nous te souhaitons la bienvenue dans notre équipe.
> 22/02/09 : Run and Skate - Chamonix - Photos - Ce qu'il faut en savoir : Les conditions étaient terribles et le parcours tant à Pied qu'en Fond fut très exigeant, mais rien n'arrête nos FEROCES, nos couleurs ont brillamment été défendues (Josette, Carole, Hervé B, Jean-Marc, Dom, Daniel, Alex, Hervé G ), et en particulier par nos avions de chasse : Alexandre et Daniel 3ème par équipe et par Patrick Moret 10 ème en individuel et 19 ème au scratch ( c'est très fort vu les conditions ), bref tout le monde s'est donné à son maximum, je remercie tout le monde pour l'ambiance, un grand merci à nos groupies (Noëlle, Stéphanie, Isa ) qui se sont caillées un maximum, à Jean-Marc pour son altruisme en m'attendant à la fin de la 2ème boucle, à Carole Grange pour sa gentillesse, à Jo pour sa participation, bref on risque de s'en rappeller de cette édition...
> 16/02/09 : Mise en ligne des tableaux d'inscription pour le trail du Salève, les Allobroges et l'Aubrac.
> 15/02/09 : Mise en ligne des tableaux d'inscription pour le trail de l'Aigle blanc à Manigod et pour le trail des Glaisins.
> 12/02/09 : Ce Vendredi 13/02 - DON DU SANG à l'école de Saint-Jean de Tholome de 18h00 à 20h00. C'est le moment de faire parler notre solidarité - Rendez-vous à 19h00.
> 10/02/09 : Les Milmil's à Lyon , j'aime bien le concept, c'est pas une course, mais une balade découverte de lyon la nuit, le but faire 1000 m de dénivellé+ sur environ 30 bornes, pas de classement, c'est cool.
> 09/02/09 : Henri Piccot me passe ce lien, future course des Féroces???, pour cette année ça le fait pas, on sera en vacances. A voir en 2010.
> 09/02/09 : Remise à zéro des commentaires, ceux de 2008 sont néanmoins archivés et accessibles par le Menu de gauche en bas de la liste.
> 09/02/09 : Résultat Transjurassienne 2009 ( Jolie perf pour Patrick Moret - 166 éme au Scratch en 4:41:36 - 37 éme en V2M - Il est en forme le bougre, saura t'il courir aussi vite qu'il glisse ?)
> 08/02/09 : Suivi des courses 2009. ( Respect pour la première intervention de Fabrice sur le Blog comme Administrateur, nous sommes dorénavant 3 - Alex - Fabrice - HG ).
> 06/02/09 : Accompte pour le stage du mois d'Avril.
> 06/02/09 : UTMB - ATTENTION - IL RESTE DES PLACES : des places sont ouvertes à partir du 7 février 2009 aux personnes qui pourront acquérir leurs points de qualification en 2009. Faites le savoir à ceux que cela pourrait intéresser.
> 28/01/09 : Apparemment la course Run and Skate à Chamonix intérresse pas mal de monde, le but est de constituer des équipes, mais le solo est possible... Lien vers tableau d'inscription.
> 25/01/09 : Résultats Cenise Bargy Hiver
> 25/01/09 : Aperçu des séances de PPG à Belensol le jeudi soir + ajout sur des exercices d'Etirements et de Stretching que nous pourrons effectuer en fin de séance.> 24/01/09 : Bienvenue à Alain Guimet parmi les Féroces, les séances ne vont pas manquer de tonus. Voila le personnage, et en plus il a un blog.
> 23/01/09 : Tenues définitives , ça y est la commande est lancée, délai si tout va bien pour Avril.
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> 23/01/09 : Stage Pâques - Ajout d'une colonne pour le type d'hébergement souhaité afin que Daniel puisse avancer sur le projet à la fin du mois.
> 22/01/09 : Film sur l'AUBRAC 2007 pour vous rendre compte du parcours.
> 21/01/09 : Sortie Raquettes avec le Magasin Oxygène Samedi soir.
> 21/01/09 : Vos impressions sur la séance de yoga de lundi dernier.
> 19/01/09 : Compte rendu, résultats de l'Asics Winter Trail 2009 et photos
> 10/01/09 : Sortie Ski de fond à Plaine Joux, lien vers les photos
> 06/01/09 : Activité Yoga le Lundi soir, lien vers tableau d'inscription.
> 05/01/09 : Stage de Pâques en Ardèche / >>> Accès à la liste d'inscription.
> 01/01/09 : Bonne année 2009 à tous!! Voici les photos du 31
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