> Sur le site d'Ultrafondus voici des renseignements utiles, (par contre j'aurai peut-être du les appliquer avant la reco!!! )
- > L’hydratation énergétique : comment doser votre boisson ?
- > Voyage au pays de l’or clair
- > Les super aliments du coureur d’ultra
- Site de Serge Loubet : Boire pour ne pas trinquer
- Site Médicalorama : L'hydratation du sportif.
